29 de julio de 2017

Crisis (Parte 1 de 2)

La aparición de crisis en la experiencia humana es parte fundamental de nuestra existencia. Según el evento desencadenante, las crisis pueden ser divididas en dos tipos.
  • Crisis propias del desarrollo humano.
  • Crisis circunstanciales muy particulares.

Ambas suponen un proceso muy similar, puesto que ocurren en 5 fases.

En primera instancia se presenta la fase de Desorden como respuesta al evento, es probable que se experimenten sensaciones propias de esta desorganización vital, tales como ansiedad, angustia, temor, llanto, etcétera.

Posteriormente es posible experimentar Negación, siendo esto muy común como mecanismo de defensa ante la amenaza (real o aparente) del suceso.

La fase siguiente es denominada Intrusión y se caracteriza por la presencia de ideas recurrentes sobre la situación por la que se atraviesa.

Por lo general es en la fase de Translaboración cuando la ayuda psicológica se hace presente, ya que es en esta fase cuando se elabora y da significado al hecho traumático, aunque no siempre es necesaria la intervención de un profesional, ello dependerá de la magnitud del evento y de los recursos personales.

La fase final o la Terminación de una crisis se da cuando la experiencia se integra adecuadamente a la vida e historia personal del individuo.

No hay ser humano sobre la faz de la tierra que no haya padecido algún tipo de crisis. Psicólogo o mortal...

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14 de julio de 2017

Braineaters

La nueva cultura engulle ideas, una tras otra como si fueran dulces... se desvela en busca de opiniones ajenas para después de tragarlas o escupirlas sin siquiera digerirlas...

Zombies come cerebros, estirpe similar a aquellos que no comen carne, ¨en esta casa solo se comen cerebros¨ o sus derivados... ideas, pensamientos, opiniones, expresiones... todo virtual por supuesto. 

Nos levantamos cada día en busca de cualquier novedad que podamos devorar, hambrientos de ideologías servimos el navegador y desde el dispositivo más cercano llevamos a cabo el atracón diario.

No estaría mal ponerse a dieta y ser selectivos con lo que probamos, ya que sin saberlo consumimos cerebros podridos y nos enfermamos sin saber cómo... de indiferencia, tristeza, depresión, ansiedad...

Como cadenas de comida rápida, todas las plataformas virtuales generan des/información al por mayor. Los efectos de la malnutrición por comer todo lo que se nos pone enfrente ya son visibles. Habrá que comer algo saludable de vez en cuando.

¿Ustedes se nutren o se envenenan?

Espero no haberles causado indigestión con esta publicación...

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